Acupression

L’acupression est souvent comparée à l'acupuncture, mais elle se paratique sans aiguilles (d'où son autre dénomination "digitopuncture"). L'acupression consiste a stimuler manuellement des points précis pour rééquilibrer l'énergie qui circule dans le corps. Cette thérapie manuelle repose sur les cinq éléments, le Yin et le Yang et les méridiens, principes fondamentaux en médecine traditionnelle chinoise. En rééquilibrant le Chi et en stimulant certains méridiens, l’acupression vise à améliorer les états physiques, émotionnels ou mentaux. Si les techniques d'accupression sont appliquées par des praticiens formés et expérimentés, certaines stimilations simples peuvent être effectuées par (et pour) soi-même.