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Feldenkrais®

Mise au point au début du XXéme siècle par Moshe Feldenkrais, physicien et expert en arts martiaux, la Méthode FELDENKRAIS TM (prononcez FEL-DEN-KRA-IS), propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, élégants... adaptés aux besoins et aux limites de notre corps. A travers de nouvelles sensations et grâce à la plasticité de notre cerveau, nous réapprenons par nous-même à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d’agir et de réagir, afin d’accéder à un mieux-être physique et mental. Avec des leçons individuelles ou collectives, la Méthode Feldenkrais convient à tous les publics, quelles que soient leurs conditions physiques. Les bénéfices ressentis sont : motricité, souplesse, équilibre, dynamisme, confiance, respect et estime de soi, sérénité...

Date de dernière mise à jour : 28/04/2021