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Hypnose

L’objectif général de l’hypnose thérapeutique est de maîtriser ses propres comportements, émotions et réactions physiolo­giques via un état altéré de conscience. La personne hypnotisée est sous son propre contrôle et non celui de l’hypnotiseur (plus que d’hypnose il faudrait plutôt parler d’autohypnose). L’hypnose eriksonnienne est la plus courante. Elle utilise des techniques de relaxation et de soph­rologie pour induire l’état hypnotique et se sert de visualisa­tion positive. Une première visite permet de connaître les an­técédents personnels et familiaux du patient et de recueillir ses attentes. L’hypnose peut se pratiquer sous plusieurs autres formes : hypnose humaniste, hypnose pleine conscience, hypnose spirituelle...

Date de dernière mise à jour : 28/04/2021